Tuy hạt óc chó đỏ không được nhiều người biết đến như các loại hạt óc chó Mỹ khác nhưng bù lại chúng lại là một trong những loại hạt được săn lùng nhiều nhất. Hạt được dùng như là một loại thực phẩm chức năng không chỉ để bổ sung các dưỡng chất thiết yếu mà còn được dùng để điều trị bệnh.

Đây cũng là loại hạt mà giới nhà giàu hay dùng. Nếu ai chưa biết đến hạt óc chó đỏ hoặc chưa biết rõ loại hạt này có những điểm đặc biệt gì thì nên đọc bài viết này. Hãy cùng bắt đầu cuộc hành trình khám phá nào!

Quả Óc chó được mọi người biết đến là thực phẩm không thể thiếu cho các mẹ bầu. Thành phần DHA có trong quả khá dồi dào, cực kỳ tốt cho não của trẻ. Bên cạnh đó, các hàm lượng dinh dưỡng khác cũng tốt cho sức khỏe. Hiện nay, đứng trước tình trạng thực phẩm bẩn, ăn uống không khoa học đã làm suy giảm sức khỏe. Hiệu suất lao động, học tập cũng bị ảnh hưởng. Thay vì phải suy nghĩ và chọn lựa, lên kế hoạch để bổ sung dinh dưỡng mỗi ngày. Vậy tại sao bạn không chọn hạt óc chó đỏ vừa nhàn rỗi vừa đảm bảo sức khỏe của mọi thành viên trong gia đình.

Nguồn gốc quả óc chó đỏ

Quả óc chó có tên tiếng anh là Wanust và Ficus hirta Vahl là tên khoa học. Loại hạt này thuộc dòng họ cây hồ đào, được trồng nhiều nhất ở xứ lạnh. Vì thế mà đặc điểm chính của hạt này chính là quả hạch được bao bọc vởi lớp vỏ nạc có hạch màu nâu vàng rất cứng, bên trong là hạt.

Óc chó đỏ cũng là loại hạt óc chó. Nhưng điểm khác biệt của hạt óc chó đỏ này chính là hàm lượng dinh dưỡng cao hơn gấp đôi. Lý do khiến quả óc chó đỏ trở nên có giá trị đặc biệt chính là nguồn gốc, xuất xứ nơi trồng óc chó. Đó chính là vùng đất ở phía Bắc California của Mỹ. Bởi điều kiện khí hậu và thổ nhưỡng nơi đây rất tốt cho óc chó phát triển.

Khu vực này bắt đầu trồng óc chó từ năm 1999 và đến Việt Nam chỉ hai năm trở lại đây. Và óc chó đỏ là thành tựu nghiên cứu của óc chó Ba Tư và óc chó Anh. Sự lai ghép này đã tạo nên một loại hạt siêu dinh dưỡng, giúp mọi người tránh xa mọi bệnh tật.

Thành phần dinh dưỡng trong quả óc chó đỏ

Thành phần của quả óc chó đỏ không khá gì so với các loại hạt óc chó khác. Sự khác biệt chỉ là thành phần dinh dưỡng nhiều hơn. Dùng 100g hạt óc chó thường sẽ tương đương với nửa gam hạt óc chó đỏ. Cụ thể như sau:

– Thành phần dinh dưỡng cơ bản: Gồm: nước, protein, chất xơ, đường, các loại chất béo bão hòa, chưa bão hòa… Và nhất là omega-3 và omega-6 lên đến 38,09g trong 100g.

– Nhóm vitamin: Có đầy đủ vitamin nhóm B, A, C, E, D, K. Hơn nữa còn có axit folic chiếm 25% và choline.

– Các khoáng chất: Khá đầy đủ như canxi, sắt, magie, kali, natri, kẽm, đồng, phốt pho, mangan.

Chính vì sự đầy đủ các chất dinh dưỡng có trong 100g hạt óc chó đỏ sẽ giúp chúng ta duy trì thể trạng khỏe mạnh hơn. Nhất là các phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người làm việc căng thẳng, người thể trạng yếu kém… cần phải dùng óc chó định kỳ mỗi ngày.

Quả óc chó đỏ – Thực phẩm siêu dinh dưỡng cho mọi đối tượng

Cơ thể của mỗi chúng ta là sự thống nhất của các cơ quan trên tổng thể. Nếu mọi thứ đều hoạt động đúng chức năng thì chúng ta mới thật sự khỏe mạnh. Vì thế, cần phải bổ sung đúng và đủ cần thiết các chất cho từng bộ phận.

Với phái mạnh

Phái mạnh thường rất ít bệnh tật, đau nhức. Và tác dụng của quả óc chó đỏ đối với nam giới chính là tăng tỷ lệ tinh trùng khỏe mạnh. Nhờ vậy mà mơ ước làm cha của nhiều người trở thành hiện thực.

Sức khỏe của tinh trùng được quyết định bởi omega-3 và axit béo không bão hòa. Mà hai thành phần này có khá nhiều trong óc chó đỏ. Chất lượng tinh trùng sẽ cải thiện rõ rệt sau hơn 12 tuần dùng thường xuyên hạt mỗi ngày.

Với nữ giới

Ước mơ của nữ giới nói chung đều muốn giữ gìn nhan sắc và sức khỏe của mình trẻ mãi. Và thói quen dùng hạt óc chó đỏ mỗi ngày sẽ giúp hoàn thành ước nguyện này. Làn da mịn màng, đàn hồi cũng được duy trì lâu dài mà không cần phải dùng biện pháp chăm sóc da nào.

Đặc biệt, loại hạt này có rất cần thiết cho chế độ ăn kiêng vì lý do sức khỏe hay vì giảm cân. Hàm lượng axit béo sẽ giúp bổ sung năng lượng cho cả ngày hoạt động. Và không hề gây tồn đọng lại chất mỡ dư thừa. Nhờ vậy mà hiệu quả giảm cân, giữ mức đường huyết, ổn định huyết áp… có hiệu quả tốt.

Cơ thể của mỗi chúng ta là sự thống nhất của các cơ quan trên tổng thể. Nếu mọi thứ đều hoạt động đúng chức năng thì chúng ta mới thật sự khỏe mạnh. Vì thế, cần phải bổ sung đúng và đủ cần thiết các chất cho từng bộ phận.

Với phái mạnh

Phái mạnh thường rất ít bệnh tật, đau nhức. Và tác dụng của quả óc chó đỏ đối với nam giới chính là tăng tỷ lệ tinh trùng khỏe mạnh. Nhờ vậy mà mơ ước làm cha của nhiều người trở thành hiện thực.

Sức khỏe của tinh trùng được quyết định bởi omega-3 và axit béo không bão hòa. Mà hai thành phần này có khá nhiều trong óc chó đỏ. Chất lượng tinh trùng sẽ cải thiện rõ rệt sau hơn 12 tuần dùng thường xuyên hạt mỗi ngày.

Với nữ giới

Ước mơ của nữ giới nói chung đều muốn giữ gìn nhan sắc và sức khỏe của mình trẻ mãi. Và thói quen dùng hạt óc chó đỏ mỗi ngày sẽ giúp hoàn thành ước nguyện này. Làn da mịn màng, đàn hồi cũng được duy trì lâu dài mà không cần phải dùng biện pháp chăm sóc da nào.

Đặc biệt, loại hạt này có rất cần thiết cho chế độ ăn kiêng vì lý do sức khỏe hay vì giảm cân. Hàm lượng axit béo sẽ giúp bổ sung năng lượng cho cả ngày hoạt động. Và không hề gây tồn đọng lại chất mỡ dư thừa. Nhờ vậy mà hiệu quả giảm cân, giữ mức đường huyết, ổn định huyết áp… có hiệu quả tốt.